Le crisi personali non sono rare. Nel nostro mondo dinamico, le persone sono inondate da un'ondata di incompletezza, le cose si accumulano costantemente, le fanno sentire stressate, irritabili, non c'è energia vitale per iniziare a fare qualcosa - il cerchio si chiude …
Ti ritrovi anche tu pronto a fare qualsiasi cosa durante la giornata, solo per non lavorare, per non agire in nome del tuo benessere? Allora questo articolo è per te.
La procrastinazione è il flagello dei tempi moderni
Facciamo migliaia di cose ogni giorno, ma se guardi da vicino, spesso si concentrano solo su una cosa: sottrarsi al lavoro. In questo caso, il "lavoro" non è solo il luogo in cui andiamo giorno dopo giorno per guadagnarci da vivere, ma include anche le faccende domestiche, lo sviluppo dei bambini, la nostra salute, il corpo fisico, la sua bellezza e felicità, finalmente.
Nell'era dell'informazione, è semplicemente strano ignorare qualcosa. Tutto può essere letto "online" in qualsiasi luogo a te conveniente. Uno degli autori più ricercati oggi è Leo Babauta. I libri che scrive occupano una nicchia per l'autosviluppo dell'individuo, moltodirezione popolare oggi.
Come diventare produttivi
Uno degli ardenti combattenti contro il problema è Leo Babauta. "Nessuna procrastinazione" è la tecnica del suo autore, che mostra con l'esempio personale come puoi diventare una persona produttiva e quindi di successo.
Leo ha fatto una svolta nella sua vita, avendo sei (!!!) figli tra le sue braccia. Hai ancora delle scuse per cui non puoi migliorare la tua vita?
Come funziona? È necessario spostare l'attenzione sul punto in cui le cose stanno andando peggio. Agendo gradualmente, magari anche 5-10 minuti al giorno, potrai aumentare molto presto la tua produttività e fare molto.
Sulla strada per il successo personale
I libri (di Leo Babouta) sono disponibili gratuitamente su Internet, non sono voluminosi nei loro contenuti, chiunque può superarli in breve tempo. Una cosa interessante è che le persone di successo condividono i loro segreti gratuitamente, le loro opere vengono studiate, ma non ci sono più persone di successo intorno a noi. Perché questo accade? La risposta è che non agiamo. Sì, hanno scaricato la letteratura, sì, l'hanno letta, ma l'hanno compresa, ma non sono mai passati alla pratica.
Leo Babouta chiede un'innovazione alla volta. Dopo aver sottratto consigli utili, dovresti assolutamente provare a implementarlo nella tua vita, senza azione il risultato non arriverà. Gli sforzi miglioreranno gradualmente la vita, le persone attive sono sempre sotto i riflettori, perché il successo è il loro fedele compagno.
Il libro "52 cambia"
Il successo arriverà gradualmente,solo un passo a settimana. Guardando indietro di un anno, puoi vedere come la vita è migliorata in tutte le sue aree. Leo Babouta "52 Changes" è un vero bestseller su come puoi passare a un livello qualitativo nel tuo destino.
Non dimenticare di goderti ogni tuo cambiamento, senza questa innovazione sicuramente non prenderà piede nella vita. A proposito, le modifiche proposte nel libro di Leo Babauta non sono affatto un assioma, devi scrivere quelle cose di cui hai bisogno.
È ora di prendere una decisione e iniziare a cambiare gradualmente il tuo destino. Quando una persona inizia ad agire, la sua vita inizia invariabilmente a migliorare. E solo coloro che vivono come una pianta arborea vegeteranno fino alla fine.
Fai tutto in 1 minuto
Dedicare 5 minuti al giorno alle attività è meglio che non fare nulla. Fondamentalmente, non assumiamo alcun compito, pensando che possano richiedere troppo tempo, infatti anche 1 minuto al giorno fa miracoli.
Esempio:
Non puoi convincerti a imparare l'inglese.
- Per avanzare in questa materia, puoi scaricare qualche applicazione sul tuo smartphone e guardarla ogni giorno, a partire da 1 minuto al giorno.
- Puoi utilizzare il programma non in un determinato momento della giornata, ma, ad esempio, solo quando viaggi con i mezzi pubblici, in fila, all'ora di pranzo.
- L'uso di una tale tecnica dà rapidamente risultati, perché, come sai, le azioni eseguite regolarmente diventano sempre un'abitudine.
È così semplice, giorno dopo giorno lo saràacquisire nuove conoscenze, abilità, abilità, che aiuteranno quindi a candidarsi per una posizione migliore che porterà denaro decente, un aspetto migliore, vivrà in un ambiente di ordine.
Il segreto sta nel fatto che una delle belle giornate di un minuto diventerà 10, 20, 30… E poi sarà possibile raggiungere altezze ancora maggiori.
La regola del minuto si applica a tutto: sport, pulizie, autoeducazione.
- ogni giorno per scaricare la stampa (squat), a partire da un paio di minuti;
- impara ogni giorno il "metodo di digitazione alla cieca";
- sul blog, posta sui social media reti;
- riserva cinque minuti al giorno per ripulire il tuo desktop;
- un paio di minuti per eliminare i file non necessari dal tuo computer, telefono;
- leggi 10-15 pagine di qualsiasi libro.
Puoi inventare molti casi, se combatti consapevolmente la procrastinazione, presto smetterà di sopraffarti. È semplicemente impossibile fermarsi quando si è ispirati dal successo. Leo Babauta dice solo che le persone continueranno sicuramente a "uscire" nello spazio interattivo, ma le cose verranno fatte, molte cose!
