Una persona attiva dovrebbe sempre monitorare la propria salute. Oltre alla corretta alimentazione, agli esami regolari e alla routine quotidiana, dovrebbe esserci un posto nella vita per lo sport. C'è chi dedica troppo tempo all'attività fisica. Affinché l'allenamento avvenga correttamente e non danneggi la salute, è necessario monitorare tutti gli indicatori del corpo umano. I gadget moderni si sono occupati di questo.
C'è una scelta
Gli orologi con cardiofrequenzimetro sono facili da trovare. È solo necessario capire chiaramente quali funzioni sono necessarie e quali possono essere superflue. Sul mercato dei gadget moderni, puoi trovare un numero enorme di orologi "intelligenti" che misurano il numero di passi, possono inviare notifiche da smartphone, calcolare anche la strada di casa, ecc.
Ci sono anche orologi realizzati appositamente per un determinato segmento della popolazione. Ad esempio, non è un segreto che tu possa trovare uno smartphone super sicuro. Ci sono esattamente gli stessi orologi militari che possono sopravvivere a shock, procedure idriche e stress. Inoltre, servono a determinare la temperatura, la pressione, le condizioni meteorologiche, ecc.
Se hai bisogno di un orologio specifico con un cardiofrequenzimetro, allora è meglio rivolgere la tua attenzione a Garmin. Pochi sanno di leipoiché gli sviluppatori sono rivolti a un determinato settore di consumatori. L'azienda ha un numero enorme di modelli progettati per i viaggi, lo sport o l'uso quotidiano. Garmin ha un'intera linea di modelli progettati per un particolare campo di attività.
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Fenix, Tactix e Forerunner possono essere distinti tra tutti i modelli dell'azienda. Parleremo solo di quest'ultimo. Se stai cercando un cardiofrequenzimetro Garmin, questa ultima serie di orologi si adatta meglio a te. Nel corso degli anni, ci sono state un numero enorme di variazioni. Esistono anche modelli convenienti, il cui prezzo varia da 10 a 12 mila rubli, ci sono anche opzioni più funzionali e costose: da 50-60 mila rubli.
Comunque, hanno tutti un cardiofrequenzimetro a portata di mano. Garmin nel tempo ha iniziato ad aggiungere altre opzioni a questa funzione. Alcuni orologi sono passati da sportivi a intelligenti.
Opzione budget
Uno dei modelli base è il Forerunner 10. È un orologio molto facile da usare e piuttosto popolare. Esternamente eleganti, hanno diverse combinazioni di colori sia per ragazze che per ragazzi. Hanno un display molto piccolo: solo 2x2 cm La loro batteria è anche debole. Tuttavia, un allenamento sopravviverà facilmente.
Le caratteristiche disponibili includono GPS, ricevitore ad alta sensibilità, in grado di sincronizzarsi con Garmin Connect. Durante la corsa, puoi vedere il tempo, la distanza, le calorie e l'andatura nella finestra. Il vantaggio principale di questi orologi è che possono registrare gli allenamenti, motivandoti così a superarerecord e successo. L'unica cosa è che non c'è un cardiofrequenzimetro in questo modello Garmin.
È divertente camminare insieme
Ma il prossimo Forerunner 70 è leggermente più costoso del precedente. Il suo prezzo medio è di circa 16 mila rubli. La caratteristica principale di questo gadget è che viene fornito con un cardiofrequenzimetro. Con questo orologio puoi allenarti non solo al chiuso, ma anche all'aperto. Registrano rapidamente tutte le informazioni di cui hai bisogno: calorie bruciate, tempo, frequenza cardiaca e altro. Inoltre, il Forerunner 70 è disponibile con un contapassi e un sensore di velocità della bicicletta opzionali.
L'orologio ha una connessione wireless al cardiofrequenzimetro. Mostrano informazioni sull'intensità dell'allenamento. Oltre al numero di contrazioni del muscolo cardiaco, indicano la zona del polso.
Nonostante il gadget possa salvare fino a 20 ore di informazioni, può anche essere facilmente sincronizzato con un PC. E lo fa in modalità wireless, devi solo essere vicino al computer.
Generazione intelligente
Il prossimo modello costerà 25 mila rubli. Il gadget Forerunner 620 ha ricevuto molte funzioni utili. Tra gli altri, c'è anche un cardiofrequenzimetro, ma non è incluso, quindi, come un contapassi, dovrai acquistarlo.
Questo è uno dei primi modelli ad avere un display a colori oltre che un touch screen. C'è un ricevitore GPS integrato che aiuta a calcolare la distanza, la velocità e la frequenza cardiaca. C'è anche una funzione speciale che misura il massimola quantità di ossigeno consumata dall'atleta.
Forerunner 620 ti aiuta a determinare il periodo di riposo tra gli allenamenti. Per fare ciò, il gadget calcola la frequenza cardiaca e gli indicatori degli esercizi passati e, sulla base dei dati ottenuti, calcola il tempo necessario al corpo per riprendersi completamente.
Tra le altre cose, c'è uno speciale sensore che indica cadenza, tempo di contatto con il suolo e oscillazione verticale. C'è anche il monitoraggio e la sincronizzazione in tempo reale con i social network. Sono resistenti all'acqua fino a una profondità di 50 metri.
Multisport
Questo è un altro modello Garmin. Il cardiofrequenzimetro è incluso nel Forerunner 920 XT. Inoltre, ci sono un numero enorme di opzioni aggiuntive che rendono il gadget multi-sport. Lui, come il modello precedente, può calcolare la dinamica della corsa. Cioè, l'utente conosce la cadenza, il tempo di contatto con il suolo e l'oscillazione verticale.
C'è anche una funzione che aiuta a calcolare il tempo di recupero del corpo dopo un carico. L'innovazione di questo modello è la modalità "Nuoto". Grazie a lui è possibile determinare la distanza che l'atleta ha superato, così come la frequenza dei colpi, è possibile determinarne lo stile e il numero.
Nonostante non ci sia un cardiofrequenzimetro integrato, il Garmin Forerunner 920 XT funziona come un orologio intelligente. Lo schermo può visualizzare notifiche, e-mail o messaggi di testo ricevuti.
Delle altre opzioni e modalità, questo modelloSupporta la sincronizzazione Garmin Connect, Virtual Partner, Auto Pause, Lap, Rewind. C'è anche una modalità multisport. Supporta allenamenti semplici e complessi. Ci sono anche avvisi sul ritmo delle lezioni, sul tempo e sulla distanza. C'è modalità vibrazione, altimetro, calcolo delle calorie, ecc.
Per veri atleti
Come avrai già notato, trovare un cardiofrequenzimetro Garmin è facile. Ma a volte si desidera avere tutte le funzioni richieste immediatamente disponibili. Al momento, il modello più costoso di questa azienda è il Forerunner 735 XT. Costa circa 60 mila rubli. Il prezzo è giustificato non solo dal numero di opzioni disponibili, ma anche dalla qualità dei materiali.
Vale la pena notare che questo orologio sportivo è molto elegante. Hanno un design discreto e stanno benissimo sia con una tuta che con l'abbigliamento da ufficio. La caratteristica principale di questo modello è che questo Garmin è dotato di un cardiofrequenzimetro integrato. Inoltre, il Forerunner 735 XT ti mantiene in movimento durante qualsiasi tipo di attività fisica: corsa, nuoto, ciclismo e altro ancora.
Come i modelli precedenti, anche questo può indicare la quantità di ossigeno consumata, determinando il tempo della gara e il recupero dopo l'esercizio. Questo modello è disponibile anche con avvisi intelligenti, caricamenti automatici su Garmin Connect, social media e altro ancora.
Il Forerunner 735 XT di Garmin ha ricevuto solo feedback positivi. Misura il polso al polso. Se desideri ottenere dati più accurati, puoi utilizzare una fascia toracica. Grazie ad esso, i dati sulla dinamica della corsa, il calcolo dell'ossigeno e le informazioni durante il nuoto saranno molto più accurati.
Al momento questo è il modello più funzionale dell'azienda. Oltre alle misurazioni fisiologiche, può ricevere notifiche da uno smartphone, controllare la riproduzione della musica, eseguire il comando “trova il mio telefono”. Sono inoltre disponibili tutti i dati sull'allenamento: tempi di allenamento, determinazione del riposo, informazioni sulla dinamica della corsa, efficienza dell'allenamento.
Risultato
Il gadget Garmin non è solo un'attrezzatura sportiva che renderà il tuo allenamento più confortevole. Questo è un orologio "intelligente" altamente mirato che ti consente di ottenere tutte le informazioni necessarie prima dell'allenamento, durante e dopo di esso. Oltre alle opzioni specializzate, ci sono anche quelle standard che saranno utili nell'uso quotidiano: data, ora, sveglia, avvisi, contapassi, ecc.
